ひざの痛み（オスグッド）専門施術

もし、一つでも当てはまるなら…その痛み、ガマンしなくて大丈夫です。

・ひざの下の骨がポコッと出て、触るだけで激痛が走る

・痛くて「正座」ができない、ひざを深く曲げられない

・走る、ジャンプするたびにひざが痛み、全力でプレーできない

・病院で「成長痛だから安静に」と言われたが、数ヶ月経っても変わらない

・自転車をこぐ時や、階段の昇り降りでもズキズキ痛む

【結論】

一つでも心当たりがあるなら、それは単なる「成長痛」ではなく、施術で改善できる「オスグッド」かもしれません。

「​いつまで待てば、また全力で走れるの？」​​

その不安、私たちと一緒に終わりにしませんか？

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✅湿布や太もものストレッチを毎日しているのに、一向に痛みが引かない​

✅病院の先生は成長期が終わるまでの辛抱と言われたが、いつまで待てばいいのか判らない

✅「特に治療法はない」と言われ、どうしていいか分からず途方に暮れている​

✅サポーターやバンド、アイシングでごまかしながら練習に出ている​

✅痛みでプレーに集中できず、ミスをしたりレギュラーを外されないか不安​

✅何度も電気をあてに通ったが、結局その場しのぎで終わっている​

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その悩み、すべてお任せ下さい！オスグッドの専門家が、あなたの「今」を救うために​責任を持って、最後の最後まで伴走します

施術前と施術後の変化

【Before：施術前】 しゃがもうとするとひざの前に激痛が走り、途中で止まってしまいます。

顔も痛みに歪み、このままでは大好きなスポーツが続けられない不安でいっぱいです。

 

【After：施術後】 サボっていた筋肉を呼び覚ました結果…… お尻が足に付くまで、

スッと深くしゃがめるように！ 痛みから解放された瞬間の、子供たちのパッと明るくなる笑顔が私たちの誇りです。

 

わずか3回の施術で、痛み10→0へ。

「もう無理」と言われたひざの痛みを乗り越え、近畿大会出場！

 

「成長期だから、痛みが引くまで休むしかない」

もし、そう言われたのなら、それは大きな間違いです。

そもそもオスグッドは、成長そのものが原因で起こるものではなく、成長期に起こりやすい「スポーツ障害（ケガ）」の一種です

「成長」が原因ではないと言い切れる理由

もし成長が原因なら、同じように背が伸びている子供たちは、全員ひざが痛くなるはずです。

でも、実際には痛くなる子と、全く痛くない子がいますよね。

この差こそが、オスグッドが「成長」のせいではない証拠です

項目	本物の「成長痛」	オスグッド（スポーツ障害）
いつ痛む？	夜中や寝ている間	運動している時、動く時
原因は？	骨が伸びる際の生理的な痛み	筋肉の緊張（サボリ筋）
対処法は？	安静にして待つしかない	施術で改善・解決できる！

【結論】

原因が「成長」ではなく「筋肉や体の使い方」にあるからこそ、正しくアプローチすれば、その場で痛みを変えることができるのです。

「いつまで待てばいいのか分からない」という不安は、今日で終わりにしましょう。

ひざの痛み（オスグッド）の本当の原因とは？

なぜ、マッサージやストレッチを頑張ってもオスグッドが治らないのか？

一般的に、オスグッドは「太ももの前（大腿四頭筋）が硬いから」と言われ、そこを揉んだり伸ばしたりします。

しかし、残念ながらそれだけでは解決しません。

「何度通っても改善しない」「ストレッチをしているのに痛みが変わらない」 もしそうなら、それは本当の原因にアプローチできていないからです。

【新事実：痛みの黒幕は「サボリ筋」にあり】

太ももの前が硬くなるのは、実は「結果」であって「原因」ではありません。

本当の原因は、ひざを支えるべき別の筋肉がサボっていることにあります。

• ❌ ガンバリ筋（太ももの前）： 他の筋肉がサボっている分まで働かされ、パンパンに張ってひざの骨を引っ張ってしまう。

• ⭕ サボリ筋（内転筋・内側ハムストリング）： 本来働くべきなのに、サボっている筋肉。こいつが動かない限り、太ももの前は一生柔らかくなりません。

• 当院の解決策

• 硬い筋肉を揉むのではなく、サボっている「内転筋」や「内側ハムストリング」にスイッチを入れる。 すると、驚くほど一瞬で太ももの前が緩み、ひざの痛みが消えていくのです。

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オスグッド施術→痛み改善→その後の活躍紹介

中学3年生　硬式野球部

施術前の状態

➡正座ができない。全力でジャンプできない。片足スクワットの姿勢が維持できない。ひざ下を触ると痛い。

一回目の施術後

➡痛みは少しあるが正座ができた。ジャンプでの痛みなし。片足スクワットの姿勢を20秒維持できた。ひざ下の痛み10→３に変化。

二回目の施術後

➡野球の練習で全力でベースランニングができた。正座をしても痛みなし。ひざ下の痛み10→１に変化。

三回目の施術後

➡全力で投球できるようになり球速がアップ。全力でプレーしても痛みなし。ひざ下の痛み10→０に変化。

※三回の施術でオスグット改善

※現在も球速アップ、パフォーマンス向上のため通院中

【その後の活躍】

オスグッドの痛みが完全に改善され、全力で投球できるようになり球速アップ・コントロールも良くなったとご両親から嬉しい報告を受けました。

第50回日本少年野球関西秋季大会　奈良県支部優勝

第51回日本少年野球春季全国大会　奈良県支部優勝　春季全国大会出場

第15回中学野球選手権大会ジャイアンツカップ　地区予選優勝　ジャイアンツカップ出場

※月間ジャイアンツに紹介されました

第36回和歌山大会　優勝

子供たちの「今しかない青春」を「最高に楽しい瞬間に」をモットーに施術を行っています。やまだ鍼灸整骨院は子供たちの全力プレーをサポートします！オスグッドでお悩みの方は今すぐご連絡下さい！

当院の施術でオスグットが改善する理由

私たちの身体には約400個の筋肉が存在します。その中でも身体を動かすのに使っている筋肉は約200個と言われています。200個の筋肉すべてが正常に働いてくれればいいのですが、残念ながら筋肉には、ちゃんと働かないサボリ筋とサボリ筋の分まで働くガンバリ筋が存在します。オスグッドの痛みの原因は内転筋と内側ハムストリングスの筋力低下（サボリ筋）により大腿四頭筋が過度に緊張した状態（ガンバリ筋）のためひざの下に痛みが発生します。
他院では固くなっているガンバリ筋をほぐしたり、ストレッチをするのですが、当院では一切ガンバリ筋には触りません。なぜなら、固くなっている筋肉（ガンバリ筋）が痛みの原因ではなく、正常に働いていない筋肉（サボリ筋）が痛みの本当の原因だからです。
しっかりとした検査であなたのサボリ筋を探し出し、正常に働かすことがオスグッド改善への道です。

上の画像は内転筋のトレーニングになります。オスグッドで悩んでいる子供たちの多くが内転筋の筋力が落ちてサボリ筋になっています。内転筋（サボリ筋）をトレーニングすると大腿四頭筋（ふとももの前の筋肉）の緊張がなくなりひざの痛みが改善されます。

ハムストリングス（ふともも裏の筋肉）のストレッチを行います。当院はサボリ筋トレーニング→ストレッチの順番で行うため普段よりもハムストリングスが伸ばされて柔軟性がアップしパフォーマンス向上、ケガの予防にもなります。

腹横筋（お腹の横の筋肉）のトレーニングを行います。この腹横筋はコルセット筋ともいわれ腰を守るのに最も大切な筋肉になります。アスリート・スポーツ選手はよく腹筋トレーニングは行うのですが、腹横筋をトレーニングすることがないためすごく重要なトレーニングです。※はじめて鍛える筋肉なのでちょっと難しいかも＾＾

オスグッドで悩んでいる子供たちの多くが足の指がサボリ筋になっています。特に足の小指を使えておらず力を入れようとしても全く力が入らない子どももいます＾＾通常5本の指で体を支えていますが、サボリ筋がある子供は4～３本で体を支えていることになります。子供たちのサボリ筋を見つけ出して的確にトレーニングしてあげることがオスグッド改善には大切になります。

オスグッド改善を体感したスポーツ選手のお声

小学6年生　阪神タイガースジュニア所属

ひざの痛みオスグッドが改善しました。野球で全力でプレーが出来なくてひざをかばってしまうのでつらかったです。先生のおかげで痛みを気にせずプレーすることが出来るようになりました。これからも、ストレッチをがんばります。ありがとうございました。

小学５年生　バドミントン部

ひざの痛み「オスグッド」が改善しました。ジャンプしたり、走ったり、しゃがむと痛くてバドミントンの練習を全力でできませんでした。施術をうけてからは、練習をおもいっきりできました。先生のおかげで、近畿大会に出場も決まりました。ありがとうございました。

中学３年生　橿原コンドル（硬式野球）

オスグットが改善しました！ランニングやジャンプをするとひざが痛くて、練習できませんでしたが、数回の施術で痛みがなくなり今では全力でランニングやジャンプができるようになりました。ありがとうございました。

小学６年生　少年野球

ひざの痛みを感じ先生に施術してもらいオスグッドが改善しました。走ったり、しゃんだりすると、痛くて練習もできませんでしたが、施術を受けてからは走ったりすることができ、ヒットが打てるようにもなりました。先生のおかげです。ありがとうございました。

中学2年生　陸上部

ひざがカクカクと鳴って痛くて練習ができませんでした。安静にしていたら治ると思っていたのですが、1カ月しても痛かったので施術してもらいました。施術後は音もなくなり痛みも完全になくなりました。これからは今まで以上に練習ができるので頑張って成績を上げていきたいです＾＾

高校3年生　バスケットボール部

バスケットボールの練習をしていると、ひざが痛くなりジャンプが出来なくなりました。練習を休んで安静にしていたのですが1カ月経過しても痛みが治らなかったので、やまだ鍼灸整骨院にお世話になりました。施術をしてもらったらあっという間に痛みがなくなり驚きました＾＾ありがとうどざいました！

小学6年生　耳成ウェスターズ

少年野球をしていて、走るとひざがいたくて野球ができませんでした。病院では数カ月安静にしなさいと言われましたが、試合があったので早く治したくてやまだ鍼灸整骨院にきました。施術をして数回で痛みがなくなり、トレーニングも教えてもらい以前より速く走れるようになりました。ありがとうございました。

中学３年生　陸上部

陸上の大会前に股関節とひざをケガしました。大事な大会だったのでどうしても出場したくて、知り合いの人に紹介してもらってやまだ鍼灸整骨院にきました。数回の施術で痛みがなくなり、家で出来るトレーニング指導もしてもらいタイムも以前より速くなりいい結果を出すことができました。ありがとうございました。

私の自己紹介

やまだ鍼灸整骨院院長　山田佳弘

出身地は北葛城郡王寺町。妻と3人の子供たちと暮らす5人家族。長男、次男は少年野球に所属しており、コーチとして私も土日は野球で楽しく体を動かしています。長女はピアノを習い発表会に向けて頑張って練習をしています。そんな子供たちに囲まれて楽しく日々を過ごしています。

ごあいさつ

数多くのアスリートや選手の施術を15年間で延べ5万件以上行い、その場だけではなく根本的に施術し、再発しない強い体を作り自己新記録の更新をサポートします。アスリートの選手生活が少しでも楽しく豊かなものになるように誠心誠意お手伝いさせて頂きます。

アスリートの「今しかない青春」が「最高に楽しい瞬間に」をモットーに優しい整骨院として、アスリートのお役に立てるよう日々精進しております。

同じ思いをさせたくない！という強い気持ちが施術家へのきっかけ